ベッド横のおめざ

通勤ウォーク 2.8km 26分 体重 68.3kg、体脂肪率 23.5 %
朝のうちは雨が降っていなかったので歩く。桜も散ったので、通勤途中の桜の名所にあつまる人びともまばらで、快適に歩ける。

朝起きたときのごほうび、今日はたけのこの里だけど、これをベッドの横に置く作戦を続けている。確かに起き上がれる。が、うっかりそのまま横になってしまうと、カロリーとって二度寝するという、どうしようもないことになってしまう。今日のように。玄関まで、パンくずのように、エサを撒いておくといいのかも知れない。