おめざ

通勤ウォーク 2.8km 35分。体重 67.9kg、体脂肪率 24.%。小雨がぱらついてたけれど、大したことなかったので、歩いた。

寝付きが悪い上に、寝起きが悪い。早起きした自分へのごほうびを、おめざ、というらしい。残念ながら、台所に向かうことさえ億劫なので、これまでおめざが通用しなかった。しかし早起きの神が降りてきて、名案を思いつきました。枕元に置けばよい。というわけで、たけのこの里で目覚めた。しばらく続けてみよう。