江戸前トライアスロンに申し込んだ

ラン 9.6km 78 分。水の入ったボトルを携えて、ゆっくり走る。途中でペースを上げたくなるが、そこは我慢してゆっくり。心拍が 140 bpm を超えないようにする。

2012年10月14日に開催される、江戸前トライアスロンに申し込んだ。スイム 0.5km 、バイク 12km 、ラン 5km という変則的な距離レイアウト。スイムとバイクが苦手な私には、出やすいレースだ。都内で電波も入りやすいので、できたら ust してみたい。

ピザトースト 174 kcal
カルビ弁当 628 kcal
フルーツジュース 101 kcal