早起きしたが挫折

午前 4時ごろに仕事があって起きた。その流れで走ろうと思ったのだけど、頭痛と睡魔に負けてしまい、走り出したら気持ち悪くなった。というわけで、二度寝して、運動なし。

ダブルチーズバーガー 440kcal
シュークリーム 167kcal


ラーメン 750 kcal