大阪国際トライアスロン舞洲大会 2012 に出場

大阪国際トライアスロン舞洲大会の、51.5km エイジグループで出場した。昨年は、27.25km に出場している。

うかつにも心拍計の受信側、腕時計になっているほうを、枕元に置きっぱなしにしたので、正確なタイムが分からない。レース中に心拍と時間が分からないのは不安であるなぁと思ったのだけれど、じゃあ、分かったらどうするかっていうと、

1. 負荷が高すぎれば、ペースを落とす。
2. 負荷が低すぎれば、ペースを上げる。

くらいである。別に心拍を正確に分かる必要はないだろう、ってことで、気にしないことにする。

大阪は2日前に大雨が降ったらしく、川からかなりな勢いで水が流れ込んでいて、大阪湾とはいえ、わりと薄まっていた。ラッキー。スイム 1.5km 0:39:08。

バイクは、舞洲アリーナあたりから、夢舞大橋をわたって、ちょっと進んで、折り返す。というのを 7 周するコース。この夢舞大橋がきつい。全体的な道幅がせまいのと、平地はヘアピンが多くて抜かしにくいので、たぶん追い抜きたい人はこの橋の上り降りしかないと思う。私は抜かれるだけなので、どういうコースであっても気にしない。20km 1:42:21。

ランは公園内の遊歩道を遊歩道、片道 2.5km を2往復する。地味にゆるいアップダウンが続く。エイドステーションが十分ある。スポーツドリンクが出るのは1km と 4km あたり。1:00:14。

とまあ、そんなレース。3:21:43。普段の練習量を考えるとこんなもんだろう。来月のレースでは、3時間でいきたいけど、スイムとバイクを大幅タイムアップすればいけるかな。

チームブレイブの八尾監督とも、1年ぶりの再会。挨拶しただけだけど。こっちに戻ってきたら、また練習に来なさい、と言っていただく。もうちょい、まともに練習できるようになったら、行ってみたい。

（7/9 ラップタイム、総合タイムを追記）