「チームケンズカップ in 彩湖道満大会」に出た

2012-05-19 、今年、自分にとって最初のトライアスロンとなる「チームケンズカップ in 彩湖道満大会」に出場した。会場は、埼玉県の彩湖道満グリーンパーク。

北戸田駅から自転車で移動。下調べして想像したとおりの道で 3.5km ほど。大きな道路は歩道橋を使っていく。このあたり、Google Maps の衛星写真の解像度が低いのと、ストリートビューが充実していない。

スイムは、人工湖の彩湖の岸からスタートして、沖（？）へ泳ぎだし、350m 先のブイを折り返す。岸からスタートだけれど、足元がぬるぬるしているのでダッシュする感じではない。荒川の横にある人工湖なので淡水。水の透明度自体はよくないけれど、飲水の元になっているだけあってきれい。

オーシャンスイムの練習会では怖さを感じなかったので、今回のレースでは大丈夫だと踏んでいた。が、途中で怖くなる。泳ぐのをやめて、浮く。ウェットスーツを着ているので、沈んだりしない。溺れることなんてない。最悪でも止まっている。ちょっとでも泳げば進む。ということを、自分に言い聞かせる。やがて、何もしないのが退屈になる。ちょっとかいでみる。言い聞かせられたとおり、前に進む。こうやってふたたび泳ぎ始めた。いつもどおりの展開。 750m 18分。100m を2分24秒ペース。

バイクは、5kmを4周するコース。河川敷の道路を走るフラットなコースで、ほとんど直線。ときどき堤防を上がったり下がったりする。一部、砂地のところや、鉄面の橋がある。あと、1周目から2周目に入るところ（2周目から3周目、… も同じ）が直角コーナでしかも1車線ない。

1周目は頭がクラクラして、いつ気を失ってもおかしくないような間隔。心拍は170 bpm。スイムから上がったところで体が環境の変化に、ついていけてないだけなのか。リスクおかしてる場合ではないので、2周目以降は、ペースを落とし 165-170 bps をキープ。このくらいが楽しいレベル。20km 47分。平均ペースは時速25km。

ランはフラットなコース。2.5km を折り返す。折り返し直前に、堤防を上がって下りる箇所がある。給水はスタート直後に1箇所、コース上に2箇所あったような気がする。水とミネラルウォータ。

スタート直後心拍が上がらなかった。モニタのせいか、体がほんとに反応していないのかは不明。タイムは折り返しの前後では、後半のほうが悪い。他の種目に比べて、希望的観測と現実のギャップが、小さい。5km 28分。1キロあたり5分36秒ペース。