Endorphin Mania
個人的なトライアスロンのトレーニング、レース、その他のメモです。
引っ越しました
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に引っ越しました。
2012年6月3日日曜日
注油するだけでかなり楽に走れる
バイク 17km 68分。平均時速 15km くらい。ゆるゆる走ったら、まあ、こんなもんだろうと思う。
先日のレースの直前に注油したら、いつもに比べて、自分が踏んだのがダイレクトに伝わる気がした。踏むというより、回すとき、か。こんなに効果があるのか!と思ったので、今日、走るにあたっても軽く注油したら、やっぱりするする回せる。なんということ。これからも注油しよう。
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