レースに向けて10km 走る

ラン 10km 78分。レース前にたくさん走ったからといって速くなったりしないし、ましてや故障の原因になりそうなものではあるけれど、自分は本当に10km走れるのかという不安を払拭するためだけに走った。bad practice であることは分かっている。